なんだか面白そうなもの見つけたよ。
松原秀樹さんの「
病院では教えてくれない目からウロコの腰痛解消法」。
口コミはいろいろだけれど、
効果があるのかもって気になっています。
2ch(ちゃんねる)に体験談とかあるかな?
購入した人の感想が見たいんだけど。
⇒購入者の感想をチェック
ストレッチの真逆の方法(開節法の原理)で、
短時間にコリや緊張をゆるめる
「呼吸矯正法」が紹介されています。
「呼吸矯正法」は、開節法を自分で行える簡単な体操で、
「こんなんで本当に楽になるの?」と思うくらい
シンプルなものですが、効果は抜群です。
というような体験者の声もあるんだってさ。
私にもできそう。やってみようかな。